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Receita de Brigadeiro Fit! – Eliana Kubitichek Personal

01 jun 2018

Receita de Brigadeiro Fit!

Hellooo seguidores lindos, boa tarde! É sextou que fala né? E quando chega o fds tudo que queremos e merecemos é relaxar, não é mesmo???

Pois bem, mas o fds pode ser doce e sem peso na consciência, ha ha ha…

Hoje trago a receitxinha de como fazer B-R-I-G-A-D-E-I-R-O FIT! Para tudoooo! Estou aqui me deliciando e vou compartilhar a receita que é super simples. Adeus jacadas! Se liga:

INGREDIENTES:

01 Scoop de Whey Protein Chocolate (Uso da BodyAction) Tenho para venda aqui no Studio

01 Colher de sobremesa de Pasta de Amendoim (Essa vende nas farmácias MedFarma)

01 Colher de sobremesa de Coco Ralado sem açúcar e parcialmente desingordurado da Ísis

Canela à gosto

Gotas de água

 

MODO DE PREPARO:

Em um recipiente, coloque o scoop de whey (eu coloquei da minha caseína, é o de chocolate q tenho aqui, amo esse sabor), acrescente gotas de água e mexa até virar uma mistura com consistência cremosa. Depois, acrescente a pasta de amendoim e mexa até ficar homogênea. Em seguida, coloque o coco e por último a canela. Após misturar tudo, você pode levar ao fogo baixo para esquentar ou ao freezer para gelar, fica a seu critério. Se quiser, use o coco para decorar também! Bom apetite, doce sem culpa!

Ps.: Essa quantidade fiz para 01  pessoa (No caso Eu, kkk), caso queiram fazer para mais pessoas, é só aumentar a quantidade proporcionalmente!

Preparem e me contem se vcs gostaram… Bjs e até a próxima receitinha.

 

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